Wie man verantwortungsbewusst spielt

Glücksspiel ist ein lustiger und unterhaltsamer Zeitvertreib, aber es ist wichtig, auf Nummer sicher zu gehen, um negative Folgen zu vermeiden. Wenn Sie neu im Glücksspiel sind und lernen möchten, wie man richtig setzt, sei es beim Sport, im Casino oder woanders:

1. Lernen Sie die Gefahren kennen:

Denken Sie daran, dass beim Glücksspiel immer die Möglichkeit besteht, Geld zu verlieren. Glücksspiel ist ein Zeitvertreib, kein Mittel zum Zweck; Denken Sie daran.
2. Sammeln Sie Geld:

Legen Sie ein Wettbudget fest und halten Sie es ein, bevor Sie beginnen. Sie sollten niemals Geld ausgeben, das für lebensnotwendige Dinge wie Miete, Rechnungen oder Lebensmittel zum Spielen verwendet werden soll, und Sie sollten nur so viel wetten, wie Sie sich leisten können, zu verlieren.
3. Seien Sie sachlich:

Finden Sie heraus, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie die von Ihnen platzierten Wetten gewinnen. Bei den meisten Glücksspielarten hat das Haus immer einen Vorteil und es ist sehr selten, dass es auf lange Sicht profitabel ist.
4. Reduzieren Sie Ihre Zeit:

Beschränken Sie zeitlich, wie viel Sie sich für Glücksspiele leisten können. Um Erschöpfung und vorschnelle Entscheidungen zu minimieren, machen Sie häufige Pausen und wetten Sie nicht über längere Zeiträume.
5. Vermeiden Sie Verluststrähnen:

Erhöhen Sie Ihre Einsätze nicht, um Ihre Verluste auszugleichen. Ein einfacher Weg, in größere finanzielle Schwierigkeiten zu geraten, besteht darin, seinen Verlusten nachzujagen.
6. Platzieren Sie keine Wetten im betrunkenen Zustand:

Aufgrund der Gefahr einer Beeinträchtigung des Urteilsvermögens und unvorsichtigen Wettens ist es am besten, auf Glücksspiele zu verzichten, wenn Sie unter Drogen- oder Alkoholeinfluss stehen.
7. Zerstöre es nicht:

Entfernen Sie eine Weile vom Glücksspiel, wenn Sie merken, dass es Ihre Emotionen oder Ihr Geld verschlingt. Um Ihre Aufmerksamkeit vom Glücksspiel abzulenken, versuchen Sie, sich anderen Interessen und Beschäftigungen zu widmen.
Holen Sie sich bei Bedarf Unterstützung: 8.

Sprechen Sie mit einem Therapeuten, schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an oder rufen Sie eine Hotline an, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Glücksspiel Ihr Leben beherrscht, oder wenn Sie scheinbar nicht mit dem Wetten aufhören können. Sie können Ihre Spielsucht mit Hilfe zugänglicher Tools in den Griff bekommen und überwinden.
9. Nehmen Sie sich Zeit zur Selbstreflexion:

Werfen Sie einen objektiven Blick auf Ihre Spielgewohnheiten und was Sie antreibt. Achten Sie auf Anzeichen schädlichen Verhaltens und achten Sie vor, während und nach dem Glücksspiel genau auf Ihre Gefühle.
10. Viel Spaß beim Spielen:

Denken Sie daran, dass Glücksspiel zum Spaß gedacht ist. Seien Sie optimistisch und genießen Sie den Nervenkitzel und die Aufregung, die es bietet, ohne dass es Ihr Leben oder Ihr Bankkonto ruiniert.
Verantwortungsbewusstes Spielen kann in einer kontrollierten Umgebung genossen werden, wenn man diese Vorschläge und Grundsätze befolgt. Passen Sie in erster Linie auf sich selbst auf und scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.